Нарушение работы системы ЖКТ, частые запоры пожилые люди и их родственники считают чем-то нормальным. Моторика кишечника с возрастом действительно ухудшается, остатки пищи медленно продвигаются к прямой кишке. Но любое нарушение дефекации не является нормой. Правильно составленный рацион поможет избежать запоров, заболеваний, которые вызывают задержку стула и излишнее натуживание при дефекации. Причины запоров у пожилых Запор – это отсутствие дефекации в течение продолжительного времени, ощущение неполного опорожнения кишечника, необходимость в длительном натуживании...

Вы знали, что даже полезные продукты могут стать причиной запоров? Это правда. Казалось бы, вы выбрали здоровую еду, следуете рекомендациям диетологов. Но вместо лёгкости ощущаете тяжесть. Почему так происходит? Всё дело в том, что пищеварение — процесс сложный. Здесь важны не только сами продукты. Но и их сочетания, количество воды, ваш образ жизни. Сегодня мы разберём, как привычные продукты могут нарушать обмен веществ. А главное — что с этим делать. Кажется нелогичным, правда? Но есть несколько...