Облысение - это распространенная проблема, которая может повлиять на людей всех возрастов. Хотя некоторые формы облысения неизбежны, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или замедлить его прогрессирование. 1. Поддерживайте здоровую диету. Здоровое питание имеет решающее значение для общего состояния здоровья, включая здоровье волос. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов группы В. Эти питательные вещества необходимы для роста и здоровья волос...