Вы спите 8 часов. Или 9. Или даже 10. Вы ложитесь вовремя, не смотрите в телефон перед сном, пьете ромашковый чай. У вас хороший матрас, темные шторы и тишина в спальне. Вы просыпаетесь — и чувствуете себя так, будто не спали вовсе. Голова тяжелая. Тело ватное. Глаза слипаются. Вы выпиваете кофе, потом второй. Становится чуть легче, но к обеду вас снова накрывает сонливость. Вы мечтаете прилечь на 5 минут, но знаете — если выключитесь, не встанете до утра. «Почему я постоянно хочу спать? Со мной...

Если человек буквально спит на ходу и у него часто возникают апатия, ухудшение настроения и повышенная утомляемость без очевидных причин, это может быть связано как с неправильным образом жизни, так и с некоторыми, иногда весьма серьезными заболеваниями. Как разобраться, чем вызвано постоянное желание спать, и как справиться с этим состоянием — в материале «Ленты.ру». Почему спать мало — вредно? Причины сонливости в дневное время могут быть самыми разными, важно запомнить одно: оставлять без внимания...