Начальная стадия простуды — самая неуловимая. К сожалению, на сегодняшний день не придумали такого способа, который помогал бы предотвратить заболевание сразу, как только вирус попадает в организм. Любая простуда обычно длится несколько дней, чаще всего – около недели. Но этот период можно сократить, если своевременно принять меры, направленные на устранение первых проявлений заболевания. Таким образом Вы уменьшите не только продолжительность течения, но и тяжесть симптомов. Признаки начинающейся...

В зимний период можно заболеть, даже ничего не делая, никуда не выходя из дома, и ни от кого не заражаясь. Причиной могут быть элементарные вещи, такие как недосыпание, усталость, нехватка витаминов, и даже недостаточная активность. Что же с этим всем делать? Начнем с того, что недуг цепляется только за слабый организм. Если это так, то ваш организм не сможет противостоять болезни, и следовательно, он сам ее же и притягивает. Очень простыми вещами, которые способствуют защите от вирусов являются: сбалансированное питание, свежий воздух, и конечно же, здоровый образ жизни...