Рацион питания играет ключевую роль в здоровье почек. О том, какие продукты помогут предотвратить образование камней в почках, рассказала врач-нефролог «СМ-Клиника» Танзила Сагова в интервью «Газете.Ru». Одним из самых эффективных средств против камнеобразования являются цитрусовые фрукты — лимоны, лаймы, апельсины и другие. Лимонная кислота, содержащаяся в них, способствует увеличению кислотности мочи, что значительно снижает риск формирования камней. Также важную роль играет клетчатка, которая поддерживает нормальный уровень сахара в крови и способствует здоровью почек. Врачи рекомендуют включать в рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой...