Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее. Как правильно зашнуровать кроссовки? Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку...

Скорее всего, когда вы достанете свежую пару кроссовок из коробки, вы не будете особо задумываться о шнурках, кроме, возможно, восхищаетесь их ярким, совершенно незагрязненным оттенком. И это справедливо - туфли со шнуровкой на обычной шнуровке довольно хорошо удерживают ваши ноги там, где они должны быть. Но для некоторых бегунов творческая стратегия шнуровки действительно может сделать их кроссовки более удобными. Вот как убедиться, что ваша обувь действительно сидит по размеру. Во-первых, важно...