Летом многие туристы, которые собираются в отпуск на море, мечтают о бронзовом загаре. Ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве положительно влияют на организм. Они повышают уровень серотонина, помогают укрепить иммунитет, однако могут вызвать гиперпигментацию, обезвоживание и рак кожи, если слишком долго находиться на солнце. Как правильно загорать на пляже и в солярии, как защитить кожу от чрезмерного воздействия лучей и в какие периоды лучше всего идти на море — расскажем в нашем материале...

Лето — это не только время для отпусков и отдыха, но и сезон, когда многие стремятся обзавестись красивым загаром. Однако, прежде чем выйти на пляж или провести день на открытом солнце, важно знать, как загореть правильно, избежав повреждений кожи! В этой статье мы расскажем, как безопасно получить загар и сохранить кожу здоровой и красивой. Не будем забывать, что продолжительное воздействие солнечных лучей может вызвать серьезные повреждения кожи. Ультрафиолетовое (УФ) излучение в больших дозах способствует старению кожи, появлению морщин, увеличивает риск рака кожи...