4110 читали · 3 года назад
Как рассчитать объем водонагревателя
«Чем вместительней бак – тем лучше»? — Не всегда. Ведь чтобы нагреть большое количество воды, потребуется либо немало времени, либо придется купить такой мощный агрегат, который «разорит» вас на счетах за электроэнергию. В статье мастер сантехник расскажет, как правильно высчитать объем водонагревателя. Как выбрать объем бойлера Перед тем как отправляться в магазин за техникой, определитесь с объемом потребляемой воды. Что необходимо учитывать при покупке: Привычки людей также влияют на количество потребляемой жидкости...
4657 читали · 3 месяца назад
Дефицит - это не только еда, но и траты! Как правильно посчитать, сколько калорий вы потратили?
Всем привет! Друзья, в комментариях к моим статьям мои читатели часто спрашивают меня, как правильно высчитать свою норму для похудения, ведь дефицит складывается не только из питания, но и очень зависит от наших трат. А ещё очень у многих появились смарт-часы, который высчитывают расход на физактивность, и часто худеющие пытаются высчитать свой дефицит просто путем математических вычислений. А я однажды была свидетелем ситуации, когда у девушки все гаджеты показывали расход калорий 2500 ккал, а она полгода питалась на 1800 ккал и не худела...