Вы когда-нибудь попадали в эту странную ситуацию: почти провалились в сон, мысли уже уплыли куда-то в сторону, и тут — бац — нога дёрнулась так, будто вы пытаетесь стартовать в прыжок в длину? Многие списывают такие моменты на судороги или «нервы». Но если это повторяется регулярно, есть шанс, что вы столкнулись с синдромом беспокойных ног. Да, вещь неприятная, зато вполне понятная и поддающаяся коррекции. Я поговорил с неврологом Ольгой Лисенковой и разобрался, почему ноги устраивают ночные перфомансы и что можно с этим сделать...

Не только дети, но и взрослые, засыпая, часто дергают ногами. Такое явление многие люди считают мышечными судорогами или подразумевают, что это симптом какого-то нервного или неврологического заболевания...