Хоть мы с вами и говорим длительное время о мудрах, но читатели на канале постоянно приходят и не всё могут понимать о чем идёт речь, что это вообще за техника такая? Как она оказывает пользу, какие вообще мудры есть. Как их делать, какие правила есть? Такие вопросы уже поступали, поэтому, чтобы не писать длинные тексты в комментариях отвечу на вопросы здесь и буду ссылаться на эту статью. Поэтому, если вас интересуют мудры и вы хотите узнать о них больше, то идем дальше. Вы скорее уже видели, как какой-нибудь медитирующий человек складывает пальцы определённым образом...

Здравствуйте! ЗДЕСЬ мы поговорили о том, что такое мудры, ЗДЕСЬ о том, какие они бывают и как работают, а вот ЗДЕСЬ о том, как правильно делать мудры. Но это еще не вся вводная часть, после которой мы рассмотрим несколько мудр и правил их выполнения. Хочу поговорить еще о правилах, закрепить все в одном своде. Помним, что мудры называются "пальчиковой йогой", потому будет просто классно, если вы будете их сочетать с практикой йоги. Но! Для того, чтобы поверить в мудры, а равно ощутить их волшебное воздействие, вы должны поверить...