Проживание положительных эмоций требует не меньше ресурса, чем «переваривание» стресса. То есть, опыт отпуска тоже нужно прожить и понять. Для этого необходимо время и условия: 2–3 дня ничего не делать, расслабиться, втянуться в привычную рутину.Иначе за эмоциональным подъемом может прийти сильный спад. Ведь если мы сами не восстанавливаем баланс, психика делает это своим способом. Безусловно, отпуск - время для расслабления, восстановления сил, получения впечатлений. Как же вернуться к работе правильно,...

Лето. Солнце. На горизонте маячит такой долгожданный и заслуженный отпуск — прощай, душный офис. Но уходить в отпуск тоже нужно уметь. 78.ru подскажет, как правильно уйти в отпуск в 2023 году, получив максимум выгоды от действующего законодательства. Коллаж 78.ru: freepik.com, pexels.com, flaticon.com/wanicon 1. Что такое отпуск и как его получить Ответ известен каждому, но всё же конкретизируем. Отпуск — это положенное по закону каждому трудящемуся время для отдыха. Даты начала и конца отпуска должны...