Каждую минуту можно использовать для заботы о здоровье и фигуре. Сидя в автобусе или стоя на автобусной остановке, вы можете делать некоторые полезные упражнения. Люди, находящиеся вокруг, даже не обратят на это внимания. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям заниматься физическими упражнениями хотя бы 20 минут в день. Общественный транспорт – идеальная возможность для этого. 10 минут ожидания на остановке и 10-30 минут в автобусе даром не пройдут. В этой статье – идеи упражнений, которые поддержат тело и помогут максимально использовать время, потраченное на дорогу...

Даже в больших городах есть узкие улицы, проезд по которым может быть затруднительным. А уж если по ним вдобавок ходит общественный транспорт, это почти наверняка гарантирует заторы. Иногда другого маршрута просто нет. При отсутствии выбора водителю приходится двигаться по такой дороге. Хорошо ещё, если разметка посередине разрешает выезжать на встречную полосу. Тогда стоящий автобус или троллейбус можно спокойно объехать. А если линия сплошная, возникают дополнительные трудности. Можно ли её пересечь,...