Добрый день всем, кто читает наш блог! Поговорим сегодня о правильном выборе часов. Итак, коротко о главном, что нужно иметь ввиду. Для начала прикиньте свой бюджет. И помните - даже за небольшие деньги можно купить достойные часы. Механизмы, подсветка, водозащита Определитесь с механизмом. Механические часы или кварцевые? Первые более престижны, вторые надежнее, точнее и дешевле. Хотя среди кварца полно часов, которые стоят сильно дороже механики. Что думаете о характеристиках? Подсветка, уровень водозащиты, дополнительные циферблаты, защита заводной головки - все это имеет значение...

Перелёты через несколько часовых поясов - это обычное явление в современном мире. Однако смена времени часто вызывает неприятные ощущения, усталость и нарушение сна, которые называют джетлагом или синдромом смены часовых поясов. Чтобы минимизировать негативные последствия и быстрее адаптироваться к новому времени, важно знать, как правильно акклиматизироваться. Наш биологический ритм, суточный цикл, или циркадные ритмы, регулирует сон, бодрствование, выработку гормонов, температуру тела и другие процессы...