Самое главное - нельзя вскакивать с постели сразу как проснулся. Проснулись - полежите спокойно минуты две-три. Затем потянитесь тоже раза два-три. Потом повернитесь на правый бок и сядьте. Поделайте упражнения руками - различные вращения. Затем потрите ладони до теплоты и приложите их к глазам, чтобы энергия от глаз пошла по всем органам. А теперь помассируйте уши, хорошенько разотрите их. Все! Только сейчас можно вставать...

Добрый день друзья. Продолжаю наполнять Ваше сознание короткими советами, как сохранить здоровье и сделать Вашу жизнь счастливой и радостной. Мой знакомый - врач кардиолог Вячеслав Яковлевич, научил меня, как правильно ночью вставать с постели в туалет, чтобы избежать риска получить инсульт или инфаркт. С удовольствием поделюсь этой информацией. Наверняка Вы не раз читали сообщения, что человек сильно поправился, а через какое то время умер, ночью без причины. Однако причина есть и заключается...