Авокадо — плод с нежным вкусом. Его ценят за питательность и, несмотря на калорийность, содержание большого количества полезных веществ. Разбираемся в том, как употреблять авокадо в пищу правильно, чтобы их сохранить. Авокадо — плод с нейтральным поначалу вкусом, но нежным послевкусием. Его пищевая ценность связана с высоким содержанием жира, которое может достигать 15-30 процентов. В нем небольшое содержание углеводов (в расчете на 100 г) — 7,4 г; еще меньше белков — 2 г; жиров около 15,3 г; воды — 74,3 г...

Для любой женщины важно всегда быть в подтянутой форме и иметь ухоженный вид. Авокадо – один из тех фруктов, которые помогут справиться с этими задачами. Авокадо по своему вкусу больше напоминает овощ, но все-таки относится к фруктам. Он обладает многими лечебными свойствами и благотворно влияет на весь организм человека. Диетологи в один голос твердят: авокадо должен обязательно присутствовать в рационе каждой женщине. А все из-за его уникального состава. Полезен авокадо для женщин тем, что...