Одна из самых проблемных зон у женщин и мужчин – живот. Он не всегда плоский даже при нормальном весе, а убрать с этой зоны лишние килограммы особенно тяжело. Социальные сети и реклама косметологических клиники и различных БАДов обещают сделать живот плоским без спорта и диет...

Если однажды утром вы взглянули в зеркало и увидели, что живот заметно увеличился в размерах, значит пришло время уделить внимание здоровью. Проблема округлого живота, который появился неожиданно и заметно вырос, может быть признаком влияния кортизола — гормона стресса, который держит вас в постоянном напряжении и мешает расслабиться. К сожалению, стресс и невозможность полноценно отдохнуть становятся серьезной угрозой современному обществу. Мы живем в эпоху постоянных дедлайнов, бесконечной суеты и информационного шума, что отражается на нашей фигуре и здоровье...