Сердце — это не только про эмоции. Прежде всего, это мощный насос, который круглосуточно обеспечивает кровью весь организм. Именно от его работы зависит, хватит ли сил подняться на пятый этаж, пробежать свою первую дистанцию или сыграть двухчасовой концерт. Меня всегда впечатляют возможности человеческого организма. Вот несколько фактов, которые больше похожи на трюк. И всё это происходит без выходных и отпусков. Сердце никогда не работает отдельно. Оно является частью сердечно-сосудистой системы, в которую входят артерии, капилляры и вены...

Доброго денечка друзья! А многие ли из нас знают, что сердце можно и нужно тренировать? Думаю, ответ однозначен. А знаете ли вы как правильно его тренировать? Давайте разбираться. Чтобы сердце хорошо работало, и служило дольше положенного, оно должно быть эластичным, “растянутым”. Когда сердце растянуто, и эластично, оно имеет бОльший обьем камер, вследствии чего сердце перекачивает за раз больше крови, наполняет быстрей клетки кислородом, поэтому человек становится выносливым, а в режиме покоя меньше сокращается, следовательно, меньше расходует свои ресурсы...