Поднимаясь утром, многие из нас уже настроены на бурный рабочий день, который нам предстоит. Но знали ли вы, что первые часы после пробуждения могут сыграть ключевую роль в вашем физическом и психологическом благополучии? Правильное начало утра может стать залогом вашей продуктивности, энергетики и отличного настроения на весь день. 🌅 Психология утра: Утро — это особенное время, когда наш мозг и тело только просыпаются. Это время, когда мы устанавливаем тон всему дню, формируем нашу психологическую устойчивость и мотивацию...

Приветствую вас, дорогие жаворонки и совы! Наверняка вы слышали такую фразу: “Как утро встретишь, так весь день и проведешь”. А ведь именно из дней и состоит вся наша жизнь. Получается, тот настрой, который мы формируем после пробуждения, оказывает влияние на наши успехи, здоровье, уровень энергии, отношения с людьми и многое другое. Сегодня мы с вами узнаем, как правильно начинать утро, чтобы оно было добрым, а жизнь – счастливой. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд...