Боитесь? Честно? Впрочем, неважно. Можете просто назвать возраст, когда скажете о себе (хотя бы самому себе), причём не в шутку, не с иронией, а всерьёз: я — старый человек? Свой ответ я знаю, но в нём нет цифр. А ещё я знаю, когда нас самих, тех самых пенсов, считают старыми. Это смешно и по-дурацки глупо, но для большинства авторов Дзена моложе 45 большинство читателей Дзена (а это как раз люди старше 45) — "пенсы, которым делать нечего", "пенсы, которым самое то читать всякую хрень", "для пенсов...

Казалось бы, что может быть проще — встать с кровати? Но именно этот момент для миллионов людей начинается с потемнения в глазах, головокружения или знакомой боли в пояснице. «Возраст», — думают многие. Но чаще всего это не возраст, а конкретная биомеханическая ошибка, которую совершают снова и снова. Хорошая новость: это легко исправить. Если понять, что именно происходит с телом в момент подъёма — и изменить последовательность движений. За этим стоит физиологически конкретный механизм. Называется...