Автор: Дарья Кочубей Цель – это продуманный маршрут на пути к результату, к которому мы стремимся, чтобы стать лучше. Следуя цели, мы выходим из зоны комфорта, оттачиваем силу воли, учимся полагаться на себя и принимать правильные решения. Цель помогает измерить качество своей жизни, придать ей смысла. Сколько раз вы ставили себе цели и не достигали их, разочаровывались, обвиняли себя? Для женщины постановка и реализация целей в соответствии со своей природой – ключ к источнику энергии жизни. Вместе с психологом Марией Василевской разбираемся, какие способы помогают выявить свои истинные цели...

Правильная постановка целей имеет решающее значение для достижения личностного роста и успеха. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выстроить верное целеполагание: 1. Будьте конкретны: четко определите свои цели с точными деталями. Расплывчатые цели мешают выбрать оптимальную стратегию их достижения и сохранять концентрацию. 2. Сделайте цели измеримыми: установите конкретные критерии для измерения прогресса. Измеримые цели служат четким индикатором успеха и мотивируют вас не сбиться с пути...