Сон - это постоянно повторяющийся циклический процесс, который чередуется с бодрствованием. Уже в первые минуты засыпания в нашем организме начинают происходить изменения: температура тела падает, активность мозга снижается, замедляется пульс и дыхание. Вследствие этого человек расходует меньше энергии во время сна. Что происходит с мозгом человека во время сна Основная цель сна заключается в возможности удалять переработанные продукты жизнедеятельности его клеток. Если спать...

У каждого из нас есть сны, а те, кто говорит, что нет, совсем не лгут, просто не помнят их. Ничего подобного, потому что мы не помним и большинство наших снов, мы не знаем, о чем они были. Настоящие иррациональные видения приходят к нам в фазе быстрого сна. Это стадия, когда мы стоим перед пробуждением. Человеческий мозг проходит эту фазу несколько раз за ночь, но всегда находится в этой фазе на несколько минут, максимум на несколько десятков минут. Исследователи обнаружили, что те, кто просыпался...