Сегодня все больше людей проводят большую часть своего дня за рабочим столом. Неправильная поза во время работы может привести к болям в спине, усталости и даже к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно научиться правильно сидеть за столом, чтобы избежать неприятных последствий. В этой статье мы поделимся простыми, но эффективными рекомендациями, которые помогут вам сохранить здоровье и работоспособность. Первым шагом к правильной посадке является корректировка высоты стула. Ваши ноги должны стоять ровно на полу, а колени образовывать угол в 90 градусов...

Для многих людей рабочее место с компьютером - это основное место, где человек проводит свой день. Инвестировать в более удобные условия работы - здравая мысль, которая со временем с лихвой окупится в плане продуктивности и здоровья. Начнем с самого важного - каким должно быть рабочее место, чтобы оно как можно меньше приносила вреда здоровью. Как правильно сидеть за рабочим столом? Быстро и емко правильное положение опишет видео: Если вкратце: Туннельный синдром Туннельный синдром, профессиональная...