Школьники много времени проводят сидя за уроками, и это сказывается на их здоровье и состоянии. Полезнее всего, конечно, поменьше сидеть и побольше двигаться. Но современные реалии таковы, что сидеть все равно придется. Как же правильно сидеть за партой при письме и чтении, чтобы минимизировать вред здоровью? Правильная посадка за партой во время учебы поможет сохранить тело ребенка здоровым, а осанку — правильной. Кроме того, если сидеть неправильно, то болей в спине, шее и даже голове не...

К сожалению, большинство проблем с опорно-двигательным аппаратом возникают в школьные годы.  Скелет человека формируется до 25 лет, но наиболее активное развитие происходит до 16 лет. Неправильное положение за партой может стать причиной сутулости, сколиоза, кифоза, болей в спине и даже раннего остеохондроза. Научить ребенка правильно сидеть за столом очень важно — большую часть дня ребенок проводит сидя. Сначала 5-7 часов в школе, потом дома, делая уроки, или у телевизора или за компьютером. Основные...