«Как мы какаем?» — спросил однажды автора книги «Очаровательный кишечник», на тот момент студентку медицинского факультета, сосед по квартире. Результатом ответа на вопрос стала глава в книге, которая помогла многим людям по-новому взглянуть на процесс дефекации и избавиться от запоров, вызванных психологическими причинами и неправильной позой в туалете. Процесс дефекации является результатом слаженной работы, в частности, двух нервных систем. Для этого природой в нашем организме разработаны специальные приспособления и трюки...

Современное положение сидя на унитазе прочно вошло в привычку в конце 18-го века с появление самого унитаза. До этого времени все использовали позу на корточках и ведь не зря. Потому что положение на корточках эволюционно сложившееся, естественное положение нашего тела при дефекации. Дело в том, что наш запирательный аппарат устроен таким образом, что, когда мы находимся в положении сидя он не может раскрыться полностью. Так как существует мышца, которая охватывает прямую кишку петлей, как лассо, когда мы находимся сидя или стоя...