Массаж не просто снимает стресс, а еще и благотворно воздействует на один из важнейших органов тела — сердце. Как именно ― рассказывает специалист по коррекции тела и SPA центра инновационной медицины DMC Елена Гагиева. специалист по массажу, коррекции тела и SPA центра инновационной медицины Damas Medical Center Стресс — это тихий и незаметный, но существенный фактор, способствующий развитию сердечных заболеваний. Он может повышать артериальное давление, увеличивать риск сердечных приступов и даже приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний...

В то время как выполнение высококачественного, терапевтического массажа спины требует длительного профессионального обучения, вы все же можете сделать кому-то расслабляющий, стимулирующий ткани массаж, даже без специальной подготовки. Изучив некоторые из основных техник массажа и методы их применения, вы сможете делать качественные массажи на дому. Один из важных моментов, которые стоит учесть: без профессиональной подготовки нужно прилагать только легкое давление в любой из техник. Выберите удобное место...