Людям, которые проводят много времени на ногах или наоборот, мало двигаются, просто необходимо периодически массажировать нижние конечности. Из-за низкой активности происходит застой крови, что приводит со временем ко многим заболеваниям. Массаж ног или стоп, сделанный в салоне или себе в домашних условиях принесет много пользы. Правильно проведенная процедура расслабит мышцы, избавит от неприятных ощущений после тяжелого рабочего дня, воспрепятствует развитию многих недугов. Что такое массаж ног...

Попробуйте с утра сделать короткую разогревающую гимнастику для стоп. Для этого вам понадобятся 5 мин. времени, фен для сушки волос и любой небольшой массажер (у меня он деревянный, с зубчатыми колесиками)...