ИМТ используется для оценки избыточной массы тела. Он позволяет оценить, нормален ли вес взрослого человека с учетом его роста или он страдает ожирением, а может быть наоборот, истощен. Формула ИМТ: масса тела (в кг)/квадрат роста (В МЕТРАХ) Например: женщина весит 95 кг при росте 167 см (1,67м). Считаем: 1,67*1,67=2,7889 (это квадрат роста в метрах) теперь 95/2,7889=34,1, что соответствует ожирению. Классификация массы тела: ИМТ меньше 18,5 - дефицит массы тела ИМТ от 18,5 до 24,9 - нормальный...

Одним из наиболее распространенных инструментов отслеживания изменений в составе тела является использование ИМТ (индекс массы тела). ИМТ сопоставляет ваш вес с вашим ростом и помещает конечную цифру на диаграмму от недостаточного веса до стадий ожирения, при этом здоровый вес находится посередине. Хотя он широко используется, многие специалисты фактически опровергают необходимость подсчета ИМТ, потому что он не показывает вам всей картины. Например, берутся два человека, находящихся в избыточном...