И если и надо считать, то все-таки ЧТО и КАК. Часто спортсмены не понимают зачем считать БЖУ. (Буду писать о спортсменах, но вы смело можете транслировать все прочитанное на себя) И новички и бывалые иногда удивляются таким требованиям с моей стороны. Зачем? Чтобы знать РЕАЛЬНОЕ соотношение БЖУ, а не предполагаемое. Часто даже уже опытный спортсмен приходит в недоумение, увидев реальную ситуацию со словами: «Да, оказывается все не так, как я представлял» Он вроде делает все правильно, но форма не улучшается...

Всем тем, кто говорит: "Зачем писать и говорить правильно, желаю встретить кассира, который обсчитает их со словами: "...зачем считать правильно, мы же не на уроке математики". 1. Одеть/надеть «Одеть Надежду, надеть одежду». То есть одеть можно кого-то, а надеть - что-то. 2. Уплатить/оплатить/заплатить Оплатить можно что-то, а вот заплатить (или просто платить) - за что-то. 3. Невежа/невежда Невежа - это про воспитание, а невежда - про образование. 4. Эффективный/эффектный Эффективный дает эффект...