Прежде чем приступить к перечислению нескольких способов, давайте выясним зачем нужна стимуляция? Мы знаем, что человеческий мозг работает без перебоев, но вне зависимости от его феноменальных возможностей, ему необходимо время на восстановление и перезагрузку. Читаем самые простые, но в то же время действенные способы стимуляции. Поехали! Новое окружение Сходите куда-нибудь, где вы еще никогда не были. Это может быть ужин с приятелями, с которыми вы редко встречаетесь или, скажем, районная...

Нейропсихолог Ирина Коржаева поделилась действенными способами улучшения памяти и мышления. По ее словам, важно постоянно получать новые знания и впечатления, используя различные способы восприятия: слуховые, зрительные, осязательные и обонятельные. Специалист обратила внимание на важность развития всех органов чувств, поскольку это активизирует работу разных отделов головного мозга. Она посоветовала регулярно заниматься умственной деятельностью: решать головоломки, играть в настольные игры и читать книги...