Уделять внимание здоровью своего кишечника чрезвычайно важно, ведь именно этот орган обеспечивает правильную переработку пищи, избавление организма от шлаков и токсинов, поддерживает нормальный уровень иммунитета и участвует в выработке важных витаминов группы B и K. Вот почему специалисты рекомендуют каждому человеку заботиться о своем кишечнике, придерживаясь определенных принципов и следуя простым советам. Давайте разберемся подробнее, как же правильно ухаживать за своим кишечником и поддерживать его оптимальное функционирование...

Иногда пациенты приходят ко мне с жалобами: «Живот постоянно вздувается», «То понос, то запор», «Живот болит, но анализы — идеальные». И почти всегда за этим стоит одно состояние — синдром раздражённого кишечника, или просто СРК.  Это не болезнь в привычном смысле слова, а функциональное расстройство, когда кишечник реагирует слишком чувствительно на стресс, питание и даже на собственные эмоции. Что такое СРК и почему он появляется? СРК — это нарушение взаимодействия между головным мозгом и кишечником...