Частые головные боли, утомляемость и бессонница — все эти симптомы могут быть признаком дефицита кислорода. Рассказываем, как правильно проветривать комнату и как часто это нужно делать. Многие люди проветривают помещение недостаточно часто, ориентируясь только на температуру воздуха: если летом жарко, окна открывают чаще, а зимой практически не проветривают из-за холода. На самом деле жилье нуждается в регулярном обновлении воздуха круглый год. Рекомендуемые нормы по поддержанию микроклимата...

В квартирах и жилых домах постоянно должен присутствовать свежий воздух. Проветривание помещений избавляет жилище от сырости, плесени, затхлости – основных факторов респираторных и тяжелых легочных заболеваний у детей и взрослых. Отсутствие в доме сырости продлевает срок службы мебели, бытовой техники, предметов интерьера, обеспечивает благоприятный микроклимат. Проветривание также необходимо для: Однако правила проветривания для зимы и лета разные. Читайте также: Календарь активности опасных насекомых...