КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН D и для чего?
В настоящее время все знают о дефиците и необходимости приема витамина Д. К сожалению, не все знают как его принимать. Кто-то дает его своему ребенку вечером, а потом удивляется, почему ребенок плохо и беспокойно спит, или долго не может заснуть. Некоторые дают натощак, для лучшего усвоения. Чтобы Вы не совершали таких ошибок, рекомендую к прочтению этот пост. Важные свойства витамина Д для детей, это участие в кальций-фосфорном обмене и иммунной защите. #аденоиды#дети#лор#здоровье Имеются противопоказания...
Как правильно принимать витамин D без вреда для организма
Витамин D — это важнейший элемент для поддержания здоровья, но его прием требует разумного подхода. Как узнать, кому и в каких дозах он необходим, а также какие последствия могут быть при передозировке? Рассмотрим этот вопрос подробно. Прием витамина D бывает двух видов: профилактический и лечебный. Рекомендуется ежедневный прием витамина D3, так как он обеспечивает стабильное поддержание уровня витамина в крови. Скрининг уровня витамина D в организме рекомендуется: Результаты анализа помогут врачу назначить правильную дозу и продолжительность курса...