329 подписчиков
Честно говоря, я не думала, что мне придется снова когда-то говорить на эту тему., но вы меня спрашиваете об отрубях. Первое исследование по использованию отрубей в похудании, основные исследования я провела еще в 90-е годы, это более 20 лет назад. В исследовательском центре моем центре биологии и экологии человека я проводила группы по снижению веса тела, по моей методике, которая у меня уже была разработана методика и в то же время это 90 годы вторая половина 90-х, начали повсеместно искать...
6 лет назад
456 подписчиков
Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!!! Тема нашего сегодняшнего повествования отруби для похудения. Причиной лишнего веса у людей остаётся - это неправильное питание. Сюда включены мучные изделия, сладости в различном виде, блюда быстрого приготовления. Такой набор обрабатывается технологически и полезных компонентов для организма не остается. Мышцы, внутренние органы не получают должного количества витаминов, минералов, полезных веществ. Избыточный вес - проблема стоит актуально, особенно для девушек и женщин...
1 год назад
545 подписчиков
Главная тенденция последних десятилетий – находить как можно больше полезных свойств у отходов различных производств. С девяностых рекомендуют принимать отруби для похудения, для очистки кишечника, для детоксикации организма, для нормализации стула. Внезапно побочный продукт мукомольной промышленности, цельные оболочки зерна, оказался отличным оздоравливающим средством. Примерно то же произошло с сыроделием: из остававшейся сыворотки начали делать «незаменимый» для роста мышц протеин. Что же отруби:...
5 лет назад
1K подписчиков
В современном мире вопрос сохранения здоровья и стройности стоит особенно остро. Издаются книги о правильном питания, создаются новые диеты и программы похудения. Хотя очень многим людям для восстановления формы и улучшения самочувствия было бы достаточно ввести в своё ежедневное меню только один дополнительный элемент – отруби. Так называют побочный продукт мукомольного производства, состоящий из оболочек и зародышей семян. Они различаются по тому, из какого зерна произведены, и обладают важными свойствами...
6 лет назад