Про Магнелис В6 я слышала давно, но принимать его как-то не приходилось. Итак, что же это за препарат? Магнилес B6 - это комбинированный препарат, содержащий витамин B6 (пиридоксин) и магний. Часто назначается для улучшения работы нервной системы, улучшения обмена веществ, поддержания здоровой работы сердца и мышц. Учитывая лично мой, далеко неидеальный рацион, в котором редко присутствуют продукты, содержащие магний, мне просто необходимо добавлять его в качестве добавки к пищи. Раньше у меня...

Олена ИСЛАМКИНА выпытала у врача-эндокринолога Олеси Бруслик про магний все: какой лучше усваивается, как принимать, когда он работает как успокоительное, когда – как слабительное (и как сделать так, чтобы неодновременно), какой магний заказать на айхерб, а какой искать в аптеке. Чувство тревоги, раздражительность, ощущение взвинченности и взбудораженности из-за которых не удается уснуть. Кажется, это типичный набор симптомов жителя большого города. Но он может говорить о том, что вы испытываете недостаток магния...