Многие слышали про древние аюрведические эликсиры, но не все знают, как правильно их принимать, чтобы они действительно работали. Разберём на примере двух самых популярных аюрведических средств — Чаванпраша и Ашваганды. Этот сладкий джем на основе амлы и десятков трав в аюрведе называют «эликсиром молодости». 📌 Как принимать: 💡 Совет: если чувствуете упадок сил или простудные симптомы — можно увеличить приём до 2 раз в день (утром и вечером). В аюрведе её называют «индийским женьшенем». Она помогает нервной системе, улучшает сон и возвращает энергию...

Ашвагандха — аюрведическое средство снижающее утомляемость, улучшающее сон, способствующее нормальной работе нервной системы и функциям мышц. Средство известное нам как "Ashwagandha" появилось в Индии много веков назад, но долгое время оставалось локальным средством, используемым лишь специалистами по аюрведе. Только несколько лет назад традиционная медицина обратила внимание на полезные свойства трав из Индии и ашваганда стала одним из самых перспективных средств для снятия стресса. Теперь данное средство именуют "Индийским Женьшенем" за бесконечный список полезных свойств...