Казалось бы, такое простое упражнение, но его легко сделать неправильно и из-за этого не получить нужный результат, либо вообще травмироваться. Рассказываем и показываем, как научиться отжиматься и стоит ли делать это каждый день. Какие мышцы работают Как отжиматься, если есть травма Что будет, если выполнять упражнение каждый день Техника выполнения Главные ошибки Как делать с нуля (видео) Топ-30 видов Одно из самых популярных, но не снискавших любовь у девушек упражнений — это отжимания....

Получить ожог в повседневной жизни гораздо проще, чем кажется — всегда есть опасность ошпариться кипятком, обжечься о плиту или утюг. Главное в таком случае — вовремя оказать первую помощь и правильно ухаживать за пораженной кожей. Что можно и нельзя делать при ожоге и чем его обрабатывать, читайте в тексте. Основные виды ожогов Термические ожоги, в зависимости от уровня повреждений, принято разделять на 4 вида: Ожог I степени. Самый легкий вид повреждений, затрагивающий только верхние слои кожи...

Если при работе бензопила плохо пилит, приходится прикладывать больше усилий, образуется пыль вместо обычной стружки, то, значит, пора поточить цепь. Чтобы правильно заточить цепь бензиновой пилы, используется...