1882 читали · 1 неделю назад
Как правильно измерять давление после 50: 7 ошибок, которые искажают результат на 20–30 единиц
Ситуация, знакомая почти каждому, кому за пятьдесят. Вы чувствуете себя вполне нормально, ну может быть, чуть-чуть побаливает затылок или клонит в сон после обеда. Решаете перестраховаться, достаете тонометр, надеваете манжету, нажимаете кнопку... И тут на экране выскакивают цифры: 155 на 95. Паника. Сердце начинает колотиться еще сильнее. Вы тут же выпиваете таблетку «скорой помощи», а через час измеряете давление снова — 120 на 80. Знакомо? Многие в этот момент грешат на сломанный прибор, на «магнитные бури» или на плохую погоду...
2672 читали · 1 неделю назад
Врач объяснил, как правильно общаться с докторами после 60: 5 правил для качественной помощи
Вы приходите на приём к врачу. В коридоре долго ждёте, волнуетесь. Заходите в кабинет, и врач задаёт вопрос: «На что жалуетесь?». Вы начинаете рассказывать, но слова путаются, мысли разбегаются. Вы забываете сказать о важных симптомах, не задаёте вопросы, которые хотели задать...