Обычно, раз севшие на диету люди, не слезают с них более. Они заканчивают одну, дают себе небольшую передышку, набирают килограммы, и снова на диету. Пробовать новую. Создается ощущение, что это их хобби. Но самом деле они просто не смогли правильно «выйти» из диеты, устроили своему организму встряску, а он в свою очередь – забастовку в виде набранных в двойном размере килограммов. Так как правильно выйти из диеты не набрав вес? Диета – это всегда стресс для организма. Вы ограничиваете его в питательных веществах, калориях...

К сожалению, это не единственная опасность вкусной ягоды. Ограничивайте порции Врач рассказала, что арбуз нельзя есть слишком много. Ведь он калорийный и содержит много сахара: "Есть ряд ограничений по употреблению. Как любые фрукты или ягоды, мы все-таки рекомендуем не есть килограммами, особенно тем, у кого есть предрасположенность к набору веса, к сахарному диабету. Потому что все-таки ягоды содержат сахар — пусть и природный, а не белый, добавленный, но тем не менее". Не ешьте арбуз перед сном...