Можно, но есть нюансы. Как бы не были популярны идеи о том, что нужно принять тело со всеми недостатками и отказаться от стереотипов об идеальной внешности, люди все равно стремятся похудеть. Для многих снижение веса связано не только с внешним видом, но и с улучшением самочувствия и качества жизни. Один из популярных способов привести вес в норму – интервальное голодание. В статье разобрались, как оно работает, правда ли помогает похудеть и кому может быть противопоказано. Что такое интервальное...

Привет друзья, сегодня обсудим интересный и, на мой взгляд, “красивый” способ похудения. Это интервальное голодание. Почему он красивый? Потому что используя интервальное голодание для похудения вы можете достичь сразу многих целей, не только похудения, но и омоложения организма, избавления от старых клеток, оздоровления. Интервальное голодание имеет огромное количество плюсов, но и минусы тоже имеются. Интервалить нужно правильно, есть много нюансов, поэтому обязательно изучим эту тему подробно...