Именно такой опыт был мною получен во время подготовки к очередным соревнованиям по бодибилдингу. Зная о том что приседания это крайне энергоемкое упражнение, я добавил их выполнение в конце каждой тренировки,...

Похудение на 20 килограммов может внести значительные положительные изменения в жизнь. Вы даже не представляете, насколько хорошо можете выглядеть без лишнего жира. Как сделать похудение быстрым и бережным по отношению к вашему организму, читайте в этой статье. Похудение на 20 кг – это серьёзный проект, и относиться к нему нужно соответствующим образом. Стоит учесть все мелочи, чтобы ничто не могло помешать дойти до цели. Сколько времени понадобится? Похудеть на 20 кг можно довольно быстро. Конечно,...