К концу апреля весна по-настоящему вступает в свои права. На улице становится тепло и солнечно, хочется больше времени проводить на свежем воздухе. Помимо обычных прогулок отличным вариантом будут прогулки велосипедные. Они улучшают настроение, помогают укрепить здоровье и поддерживать хорошую физическую форму. Но для человека старшего возраста подойдёт не всякий велосипед. Рассказываем, как сделать правильный выбор и чем полезны велопрогулки. Езда на велосипеде относится к типу умеренных физических нагрузок (если только вы не занимаетесь этим видом спорта профессионально)...