Распространено мнение, что для ходьбы нужно использовать только специальные палки. Производители и продавцы лукавят, говоря, что палки без «антишока» (встроенного амортизатора) или специальной анатомической ручки не подходят для ходьбы...

Скандинавская ходьба, называемая также «северной ходьбой», помогает поддерживать здоровье благодаря мягкой спортивной нагрузке, разрешённой почти каждому. От прогулки она отличается техникой движений, а также использованием специальных палок, которые задействуют большое количество мышц. Качественные скандинавские палки должны быть прочными, выдерживать вес человека, соответствовать росту и обеспечивать комфорт во время тренировок. О том, как правильно выбрать спортивный инвентарь, рассказываем в новом материале...