Многие из нас, когда жизнь идёт не так гладко, начинают искать универсальный план. Как плыть по этой реке жизни, чтобы не сбиться с пути? Куда двигаться? Наверное, это самый старый вопрос. И, в общем, каждый ищет свой ответ - от мудрецов до богатых людей. Недавно мне рассказали одну притчу, которая очень точно иллюстрирует эту вечную погоню за идеальным советом. Она о том, что истинный путь мы часто находим не где-то далеко, а внутри себя. Позвольте я расскажу вам эту притчу... Жил-был юноша. Он постоянно мучился вопросом о направлении...

Плавание имеет все шансы получить звание лучшего вида спорта. Оно наименее травматично, активизирует почти все группы мышц, помогает укрепить сердце, суставы, позвоночник и легкие одновременно и при этом на 25% эффективнее бега в вопросах похудения. Оно лечит бессонницу, снимает стресс и повышает выносливость. Рассказываем, как организовать тренировку в бассейне, чтобы получить не только пользу, но и большое удовольствие. У плавания масса плюсов, среди которых: Этот вид спорта позволит не только сделать тело подтянутым, но и принесет реальную пользу для всего организма...