Беременность это всегда показатель здоровья! НО именно в беременность организм может показать свои слабые места. Что и у кого нужно проверить ещё на стадии планирования, чтобы после родов не развалится по кирпичикам? И самое главное когда начинать? Считается что условно здоровой семье 3-4 месяца вполне хватает для того чтобы «подправить» свой образ жизни, начать планировать беременность, выявить и ликвидировать слабые места.  Образ жизни: Выявляем дефициты: ▪️Анализ крови, который покажет нам...

Многие, когда решают, что хотят малыша, сразу начинают попытки и планирую беременность без дополнительных важных действий. Но правильно ли это? Я считаю, что нет, и в этой статье расскажу о том, как я готовилась к беременности, что делала перед беременностью, чтобы легче в дальнейшем забеременеть, выносить и родить малыша. Коротко расскажу о том, как бороться со страхами "вдруг не получится забеременеть", "вдруг не получится выносить" и тд. Здесь важно, что это именно подготовка к планированию, то есть действия, которые нужно совершить перед тем, как начинать попытки зачать ребенка...