В первый день отпуска, особенно если он проходит в новом месте, необходимо удалить из рациона тяжелую и непривычную пищу. Переезд и смена климата могут стать настоящим испытанием для организма. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью Life.ru. Специалист отметила, что в процессе переезда происходит множество изменений: меняются температура, атмосферное давление, состав воды и продуктов, а также запахи и микрофлора окружающей среды. В результате этих изменений метаболизм организма...

Свет софитов озаряет уютную студию. Зрители с нетерпением ждут начала очередного выпуска. Ведущая Анна приветливо улыбается, а в кресле напротив сидит диетолог Елена Фролова —эксперт канала «Полезно Знать» по вопросам питания. Анна: Добрый вечер, дорогие зрители! Сегодня в нашей студии мы говорим о том, что волнует каждого — как правильно питаться, чтобы оставаться энергичными и здоровыми. Елена, спасибо, что присоединились к нам. Сразу перейдем к вопросам от наших гостей. Елена: улыбается С удовольствием! Первой поднимает руку молодая женщина в синем платье...