200 читали · 2 года назад
Как научить подростка питаться правильно. Советы психолога
Если я не буду есть, я буду худой! От девочек-подростков я часто слышу подобную фразу. На деле же оказывается, что пару-тройку дней они стараются держаться, практически голодают, потом происходит естественный срыв, съедается много всего. Наступает отчаянье и чувство вины. Желание быть стройной присуще каждой современной девочке. Она заходит в Инстаграмм, видит красоток 42 размера и начинает придираться к себе. Искать способ избавиться, как ей кажется, от "лишних" килограммов и сантиметров. Первое, что приходит на ум- голодовка...
127 читали · 1 год назад
Как приучить подростка есть полезную пищу
Как ни странно, но как раз в тот момент, когда ребенок начинает активнее всего расти и само наличие гормональной бури, которая захлестывает его через край, казалась бы, должна отнимать у него массу сил и энергии – как раз в этот период накормить свое чадо многим родителям даже не видится возможным. То есть, подростки, конечно же, едят – но при этом все самое-самое, чем так усиленно стараются превзойти себя родители, остается на тарелке. Зато, из дома килограммами уходит печенье; макаронные изделия...