«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя» Джулиус Ирвинг Начинаем вторую статью нашего небольшого марафона по гармонизации веса, самочувствия и здоровья. Рассмотрим, как же всем нам начать правильно ежедневно питаться, чтобы похудеть...

Наше здоровье является фактором, определяющим самочувствие человека. Сегодня, в век пищевого изобилия, достаточно трудно определить, какие продукты наиболее ценные и полезные для нас, а какие не следует включать в рацион правильного питания. Переизбыток и доступность продуктов не всегда является благом, а модные тренды пищевой индустрии направлены, в большинстве случаев, на привлечение потребителя, нежели на пищевую ценность своего товара. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом...