Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Как правильно худеть и чем питаться: научный подход к реальным результатам 🏋️ Многие начинают путь к похудению с резких ограничений, жёстких диет и надежды на «волшебную таблетку». Но истинный успех заключается не в быстром сбросе веса, а в создании устойчивой системы , которая работает без стресса, чувства голода и срывов. На основе реального опыта, научных данных и общения с тысячами людей, прошедших этот путь, мы собрали ключевые принципы, которые действительно работают. 1. Худеть нужно медленно, но осознанно Быстрое похудение часто заканчивается быстрым набором веса...