Одни боль в мышцах после физических нагрузок пытаются снять мазями и таблетками, другие отдают предпочтение массажу… Но есть и другой метод — продуманный рацион, в котором есть продукты, способствующие восстановлению мышц и снятию напряжения в них. Почему они болят? Всё, что связано со слишком большой физической нагрузкой — спортивная тренировка после продолжительного перерыва, долгая пешая прогулка, начало огородных работ на даче или ремонт в квартире — может спровоцировать проявления болевых ощущений и дискомфорта...

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, хочу поговорить с вами, о такой прекрасной и незаменимой биологически активной добавке, как ВСАА (от англ. - Branch chained amino acids). И по традиции, мы начинаем с истории...