Всем, кто занимается спортом знакома эта приятная боль в мышцах после тренировки. Нет боли - нет результата, верно? Болезненность мышц после тренировки - это обычная реакция на физическую нагрузку. Когда ваши мышцы напряженно работают, они, естественно, чувствуют легкую усталость после тренировки, а после восстановления становятся сильнее. Это вполне нормально. Иногда боль усиливается и даже мешает работоспособности - это способ вашего тела сказать вам, что пора немного сбавить темп. ...

Опять проснулись с этим знакомым и назойливым ощущением боли в спине или суставах? Боль тянущая или ноющая, вы чувствуете ограничения в движениях, вы даже боитесь лишний раз повернуться или наклонится, вдруг станет хуже. Понимая, что день предстоит насыщенный и активный - и эта боль совсем не входила в ваши планы… Вы принимаете любимую обезболивающую таблетку и спешите по делам… Знакомая ситуация? «Боль не настолько сильная, чтобы бежать к врачу. Боль пройдет под действием таблетки. Скорее всего, связана с неудобным положением во время сна...