2622 читали · 5 лет назад
Советы и меню для тех, кто хочет набрать вес.
Многие готовят свое тело к лету, пытаясь похудеть. Тут все просто - соблюдать дефицит. А как же быть худышкам, желающим набрать вес для округления форм? Каждый знает: чтобы потолстеть нужно есть много, то есть в профицит калорий. Но все ли смогут переедать свою норму? В самом начале пути, чтобы определить "набирающую" диету, нужно знать причину худобы. К ним относятся: 1. Паразиты в организме (глисты); 2. Развитие онкологических заболеваний; 3. Болезни желудочного - кишечного тракта; 4. Аллергии; 5...
2230 читали · 7 месяцев назад
5 продуктов, которые нужно есть, чтобы быстро набрать вес и мышцы
Вы чувствуете усталость от постоянных насмешек по поводу вашей худощавости и слабости? Хотите прибавить в весе и нарастить мышечную массу? Если ваш ответ утвердительный, то этот материал точно для вас! Я понимаю, как трудно достичь желаемых результатов, но не стоит отчаиваться! Есть надежда! Вы сможете успешно достичь своих целей, соблюдая правильное питание. В этой статье я расскажу о пяти лучших продуктах, которые помогут вам достичь желаемого результата. Эти продукты значительно увеличат ваши шансы на создание фигуры вашей мечты в кратчайшие сроки...